月の満ち欠けと精油を味方に（講師：井玲子）│魔女ラボ動画講座

月の満ち欠けと精油を味方に・月経トラブル女子へのアロマケア

対象者：生理痛やPMS等、女性特有の症状にお悩みの方　精油での月経トラブルケアに興味がある方

講　師：井　玲子

月経トラブルにまつわる基礎知識と身体の整え方をお伝えします。

生活リズムの乱れや様々なストレスにより、婦人科系疾患や不調に悩む女性は増加の傾向にあります。本講座は、自律神経やホルモンバランスの乱れが引き起こす「女性特有のトラブル」の悩みを抱えるクライアントのケアに努めてきた、アロマセラピストの井玲子さんによる、ホルモン分泌や身体の仕組みに関すること、月の満ち欠けのリズムが女性の身体に与える影響とその活用法について学ぶことが可能です。精油を使ったセルフケアで辛い月経トラブルを緩和させるだけでなく、未然に防ぐ為のポイントも抑えています。

●講師紹介

横浜本牧のアロマサロン＆スクール「Aroma Cute」オーナー。JAAアロマインストラクター。エフェクティブタッチ®ボディセラピスト。自宅サロンにて女性の心と身体を緩ませ本来の調子を取り戻せるアロマトリートメントを提供。同時にその人らしく元気で穏やかな毎日を過ごして頂けるよう、生活に根付いたアロマプランも提案している。

◎サロンＨＰ
⇒　http://aromacute.com/

◎BLOG
⇒　http://ameblo.jp/aromacute-siesta

講座内容

■序章
・女性ホルモンについてのまとめ

■第一章：３つのポイントに着目してみよう
・女性ホルモンの周期とバランス / その乱れについて
・骨盤の開閉の動き / 生理周期との関連性
・月の満ち欠けが女性に与える影響について

■第二章：月経トラブルに合わせた女性の為の精油のセレクト
・生理中の精油セレクトと過ごし方
・生理後の精油セレクトと過ごし方
・生理前の精油セレクトと過ごし方

■三章：精油を使って心と身体を温める
・抑えておきたい体の仕組みとセルフケアのポイント